现代足球比赛中，每支球队常规情况下最多允许进行5次换人，但必须在3个换人窗口内完成（中场休息不计入换人次数或窗口）。这一规则自2020年国际足联临时推行后，于2022年被正式纳入《足球竞赛规则》，适用于绝大多数顶级联赛和国际赛事。需要注意的是，“5换3窗”意味着教练不能在比赛任意时刻随意换人——比如不能分5次单独换人，而必须将换人集中在不超过3次的暂停时段中进行（爱游戏体育下载例如一次换2人、一次换1人、一次换2人）。
哪些情况可以临时增加换人名额？
在特定赛制或极端情况下，换人名额可能突破5人限制。最常见的是加时赛额外换人权：若比赛进入加时，多数正式杯赛（如世界杯、欧冠淘汰赛）允许球队使用
值得注意的是，**“脑震荡换人”** 是近年来引入的特殊机制。根据国际足联试点方案，若球员疑似遭遇头部撞击，球队可在不占用常规换人名额的情况下，额外使用一名替补进行临时评估替换（通常限时10分钟）。若医疗团队确认球员无法继续比赛，则该替换转为正式换人，且不计入5人限额；若球员恢复参赛，则可重新上场，原替补返回替补席。不过，该规则目前尚未在全球所有赛事中强制实施，仅限部分联赛或锦标赛采用。
许多球迷误以为“伤停补时多就能多换人”，其实换人次数与比赛时间长短无关，只取决于赛事规程设定。即使一场球踢了120分钟，没有加时赛授权或特殊条款，依然只能换5人。裁判也不会因球员受伤而自动给予额外换人——除非赛事本身已规定加时赛第六换人。因此，所谓“临时增加”并非临场裁量，而是赛前规则框架内的预设例外。
